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2022/5/1 来源：不详-洋洋幼儿园-
营养食谱
每周食谱
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食
对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们
本周吃到的美食有哪些吧
星期二（3月22日）
早餐
枸杞小米粥鹌鹑蛋小菜
早点
酥梨
午餐
红豆米饭肉沫豆腐青笋炒木耳青菜海带汤
午点
酸奶小麻花
晚餐
鲜肉馄饨
星期三（3月23日）
早餐
大肉臊子面五香鸡翅
早点
千禧果
午餐
米饭太阳肉清炒莲菜海带豆腐汤
午点
蜂蜜小面包
晚餐
菠萝火腿炒饭海带大骨汤
星期四（3月24日）
早餐
红豆麦仁粥奶香小馒头小菜
早点
桃酥
午餐
米饭米粉肉素炒双花菠菜粉丝汤
午点
苹果
晚餐
五彩贝壳面五香鸡蛋
星期五（3月25日）
早餐
青菜瘦肉粥五香花卷
早点
牛奶
午餐
黄金米饭爆炒猪肝西芹土豆丝紫菜汤
午点
饼干
晚餐
大肉臊子烩面片核桃饼
本周美食推荐——太阳肉
制
作
方
法
材料准备：猪肉g、鸡蛋2个、鹌鹑蛋15个
调料准备：葱、生抽、老抽、盐、淀粉
步骤：
猪肉、葱剁碎后备用，打入一颗鸡蛋。
剁碎后的猪肉加入切碎的葱，按口味加入盐、淀粉拌匀。
盛入平碟中，用小勺根据蛋的数量，均匀分布按出相应的小凹坑，磕入鹌鹑蛋。
开水上锅，中火蒸15分钟后熟透即可开盖，后切成大小均匀的块即可。
-END-
小朋友们，
好好吃饭，用心生活，
比什么都幸福。
吃喜欢吃的东西，
过可爱的人生。
不辜负在最好的时光里，
遇见精致的美食。
编辑
张红丽
审核
刘文静
洋洋幼儿园
