12种粥的做法,天天早餐都不重样,好吃又
2024/10/14 来源:不详北京中科医院曝光 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5153159.html
绿豆汤
用料
绿豆一大碗;冰糖适量;水
做法
绿豆用凉水泡半个小时这样,然后洗干净锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好煮开后改用中火,当水分快要煮干时,如果发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次加入大量的开水盖上锅盖,继续煮开加入冰糖,盖上锅盖大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿美龄粥
用料
豆浆ml;水ml;糯米80g;粳米20g;山药g;枸杞;冰糖/干玫瑰花
做法
糯米和粳米混合后浸几小时,山药洗净蒸熟。水和豆浆混好加热到沸腾,加入浸泡好的米。山药蒸好去皮,放入保鲜袋用擀面杖或者手压成泥,稍微留点点小块不要紧。然后在豆浆米煮开的时候倒入,转小火熬。经常搅拌,小心糊底和溢出来,大概小火熬40分钟就可以熬到米化了,加入冰糖搅拌。枸杞拿水泡开,放到最上面做装饰,点绛唇。或者干玫瑰花瓣撕下来随意撒^^银耳薏苡仁百合红枣粥
用料
银耳;薏苡仁;百合;红枣;冰糖
做法
银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中,加适量水,煮30分钟,闷5分钟,放入冰糖八宝粥
用料
山药豆;黑米;黑豆;花生仁;小米;薏仁;百合;核桃仁;桂圆;菱角仁
做法
各种原料抓上一小把将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮煮大约20分钟后就要时刻