爱吃零食又怕胖,所以我常吃这4种零食,好
2024/10/12 来源：不详北京中科医院是真是假 https://m.sohu.com/n/461055589/
爱吃零食又怕胖，这应该是很多女生的通病，当然我也是其中一员，零食也可以算是我们生活中的一种调味剂了，吃着可口的零食，总能带给我们愉悦的美好体验，所以我常吃这4种零食，好吃又饱腹，低卡轻热量，偶尔肚子有点小饿的时候，吃上一点，又能垫一下肚子，也不用太过于担心会长肉，现在我就将这4种，好吃又低卡轻热量的小零食分享给大家，喜欢的友友们，记得收藏、转发哦！
一、红豆薏米代餐饼干
饼干是我平时比较喜欢吃的零食之一，不过普通饼干的热量都比较高，所以我选的这种是用多种粗粮和谷物搭配制作而成的，这种用粗粮和谷物制作而成的代餐饼干，膳食纤维比较丰富，饱腹感强，而且还不加蔗糖，吃起来还是蛮营养的。
下午茶的时候，吃上2块饼干，既能解馋，又能解饿，而且热量也不会太高，很适合我这种怕胖又想吃零食的吃货。
这款红豆薏米代餐饼干中含有红豆、薏米、全麦粉等食材，平时让自己吃一点粗粮和谷物对帮助我们身体补充营养也是很不错的。
别看这款红豆薏米代餐饼干是用粗粮和谷物制作而成的，吃起来口感上还是很不错的，也是很好吃的，所以我在选零食的时候，就把它选做我的家常小零食了，这样既能让自己享受到零食的美味，也不用太担心会发胖。
￥10红豆薏米代餐饼干燕麦全麦低0压缩脂粗粮早餐饱腹无糖精零食品淘宝月销量旗舰店￥21.9￥购买已下架二、燕麦棒
燕麦是很多朋友都比较熟悉的一种杂粮，燕麦的营养还是比较丰富的，吃起来口感上也很不错，这款用燕麦搭配鸡蛋、坚果和水果制作而成的燕麦棒，用来做零食或者用来做代餐吃都很好。
这款燕麦棒不仅我自己喜欢吃，我儿子也很喜欢吃，有时候儿子也会拿它当零食吃，这款燕麦棒的用料也很好，给孩子吃也是很营养的。
我选的这款燕麦棒有2种口味，一种是水果燕麦棒，另一种是坚果燕麦棒，我一般是混合着买，这样可以换着口味吃，就更加好吃了。
水果燕麦棒里有加入各种果干在里面，吃起来既有水果的酸甜口感又有燕麦的香味。
坚果燕麦棒里加了几种坚果，而且我比较喜欢的核桃仁、巴旦木仁、南瓜籽仁都有加入，嚼起来既有坚果的香味，又有燕麦的香味，特别好吃。
这款燕麦棒的2种口味我都挺喜欢的，友友们，你们更喜欢哪个口味的呢？可以留言和秋秋分享哦！
蛋白棒燕麦棒无糖精全燕麦压缩代餐饼干饱腹孕妇低0零食卡脂肪热量能量淘宝月销量旗舰店￥41.9￥99.9购买已下架三、鸡胸肉肠
肉类的食材总是能特别吸引我，不过要想自己不发胖，还是要控制自己的饮食的，所以我给自己选的是原味的鸡胸肉肠。
这种原味的鸡胸肉肠是无淀粉级的，它添加的是魔芋粉，这样能让这个鸡胸肉肠吃起来更加Q弹，口感特别赞。
魔芋粉和鸡胸肉的热量也都很低，鸡胸肉的蛋白质含量还是很丰富的，脂肪含量又低，这个鸡胸肉肠真是好吃又饱腹，而且还低卡轻热量，所以我想吃肉肠的时候，就会吃上一根这个鸡胸肉肠来解馋。
这种鸡胸肉肠也可以搭配全麦面包来做早餐，这样吃起来好吃又管饱，而且饱腹时间也很长，还很营养，有和我一样喜欢吃肉肉的友友们，也可以试一下这道美味好吃的鸡胸肉肠哦。
薄荷健康低脂无淀粉级原味鸡胸肉肠鸡肉肠健身代餐即食零食12根淘宝月销量0旗舰店￥29￥49购买四、魔芋爽
虽然我很怕自己长胖，但是小零食的美味也是我无法抗拒的啊，特别是香辣开胃的小零食，我就更喜欢吃了，所以我就选了这种用魔芋制作而成的魔芋爽来吃，怕胖的友友们应该都知道，魔芋的热量非常低，是一款妥妥的低卡轻热量的好食材。
魔芋爽也被称为素毛肚，大家看看它长的是不是还真有点像毛肚的感觉哦，这种用魔芋制作而成的魔芋爽，吃起来香辣Q弹特别好吃，用它来做小零食吃起来真是超有满足感，减肥期间也能让自己开开心心地吃零食，友友们你们是不是也觉得挺开心的。
这种魔芋爽都是一包包的小包装，这一点对我们怕胖的人来说也是很友好的，如果是大包装的，很容易打开一包就一直在吃，容易让自己吃得过多，像这种小包装的就比较好，方便我们控制食量。和我一样怕胖的友友们，你们喜欢吃魔芋爽吗？可以留言告诉秋秋哦，友友们也可以留言把你喜欢吃的小零食分享给秋秋哦。
￥6辣条魔芋素毛肚魔芋丝辣味解馋零食小吃休闲食品淘宝月销量5万旗舰店￥16.2￥59.9购买欢迎来到“秋秋食光”，秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食，您的“点评和点赞”是对秋秋最大的支持，如果你觉得还可以，请把它分享给你的朋友吧，喜欢的朋友请
