一周食谱六幼食光
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六
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幼
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食
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光
一周食谱（第七周）
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星期一
早餐
伊利学生奶
肉松小贝
白水鸡蛋
早点
苹果
脐橙
午餐
金银米饭
（小米、稻米）
宝宝鲜锅兔
（兔肉、佛手瓜、香菇）
小炒丝瓜
（丝瓜、大蒜）
番茄菌菇滑肉汤
（番茄、猪肉、白萝卜、菠菜、平菇、鸡腿菇）
午点
雪梨汤
蒸杂粮
（玉米、甘薯）
星期二
早餐
番茄鸡蛋面疙瘩
（番茄、鸡蛋、小麦粉）
炒小白菜
（小白菜、蒜）
早点
阳光千禧果
香蕉
午餐
红米米饭
（粳米、紫红糯米）
甜椒肉沫蒸蛋
（甜椒、鸡蛋、猪肉）
双色鸡丁
（胡萝卜、洋葱、鸡腿肉）
鲜蔬芙蓉汤
（胡萝卜、鸡蛋、菠菜）
午点
雀巢牛奶
酱肉包
（面粉、猪肉、大白菜）
星期三
早餐
雀巢牛奶
手工蒸饺
（猪肉、玉米、饺子皮）
早点
火龙果
红提
午餐
燕麦米饭
（稻米、燕麦）
黄豆焖猪肘肉
（香菇、黄豆、猪肘肉）
麻酱菠菜
（芝麻酱、菠菜）
翡翠白玉汤
（豆腐、小白菜）
午点
红枣银耳汤
卤猪肝
（桂皮、猪肝、冰糖、生抽、老抽）
星期四
早餐
香菇鸡丝米线
（香菇、鸡胸脯肉、粉丝、小白菜）
鹌鹑蛋
早点
雪梨
苹果
午餐
藜麦米饭
（藜麦、稻米）
肉沫炖豆腐
（猪肉、嫩豆腐、小葱）
韭黄香干肉丝
（猪肉、豆腐干、韭黄）
冬瓜肉丸汤
（冬瓜、猪肉）
午点
伊利学生奶
琥珀核桃
星期五
早餐
时蔬肉臊面
（香菇、鸡胸脯肉、粉丝、小白菜）
白水鸡蛋
早点
哈密瓜
香蕉
午餐
晶莹米饭
（粳米、稻米）
红烧狮子头
（猪肉、小葱）
彩椒土豆丝
（彩椒、马铃薯）
板栗乌鸡汤
（板栗、乌鸡）
午点
雀巢牛奶
芝麻海苔
星期六
早餐
胡萝卜山药肉沫粥
（胡萝卜、西红柿、山药、猪肉沫、小葱）
茶叶蛋
（红茶、鸡蛋、冰糖）
早点
阳光千禧果
脐橙
午餐
五彩烩饭
（稻米、火腿肠、玉米、豌豆、胡萝卜、圆白菜）
糖醋里脊
（猪里脊、莴笋）
红豆薏米排骨汤
（红豆、薏仁米、猪小排）
午点
伊利学生奶
原味蛋挞
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