好食光本周食谱415
2022/6/4 来源：不详第九周食谱
时间
餐点
名称
可食量（克）
周一
早点
苹果
香蕉
水果：克
午餐
爆炒肉沫
清蒸带鱼
清炒大白菜
南瓜汤
前腿肉70克、带鱼80克、大白菜85克、南瓜50克
午点
牛奶
生日蛋糕
牛奶克
时间
餐点
名称
可食量（克）
周二
早点
橙子
梨
水果：克
午餐
黄豆炖猪蹄
家烧小土豆
清炒五号菜
三鲜汤
猪蹄60克、黄豆5克、土豆70克、前腿肉15克、五号菜85克、蘑菇10克、小白虾10克、油泡5克
午点
肉沫菜心粥
肉沫20克、鸡毛菜10克
时间
餐点
名称
可食量（克）
周三
早点
苹果
梨
水果：克
午餐
香卤肉圆
红烧冬瓜
清炒包心菜
海参汤
前腿肉80克、冬瓜75克、包心菜85克、海参25克、鸡蛋10克、笋肉10克、蘑菇10克
午点
西米露、小饼干
西米10克、饼干30克
时间
餐点
名称
可食量（克）
周四
早点
橙子
香蕉
水果：克
午餐
糖醋马鲛鱼
番茄鸡蛋
上汤娃娃菜
山药排骨汤
马鲛鱼85克、番茄45克、鸡蛋25克、娃娃菜85克、山药15克、玉米30克、排骨25克
午点
牛奶
蛋糕
牛奶克
蛋糕30克
时间
餐点
名称
可食量（克）
周五
早点
梨
苹果
水果：克
午餐
田园炒饭
老鸭汤
洋葱10克、香肠15克、笋肉10克、胡萝卜10克、玉米10克、青豆10克
午点
蒸玉米、卤花生
核桃5克、鸡蛋30克
食谱制定者
保健医生：曹黛娜
膳管会代表：园长
温馨提示
若本周餐点中有孩子的过敏食物，请家长提前告知本班老师。
撰稿：曹黛娜
排版：曹黛娜
审核：王雅静
