高考季,若条件允许,这3种营养又好吃

一年一度的高考马上就要到了，每年一到高考复习期间，也是孩子们非常辛苦的时候，这个时候孩子们的压力都很大，都在紧张的复习功课。

在这段特殊时期，做家长的能帮孩子们做的就是让孩子们吃好、休息好，这样孩子们才能精力充沛地去复习各科功课，考出好成绩，成功的考入自己心仪的学校。

在这个高考季，各位做家长的朋友们，若条件允许，这3种“营养又好吃”的食物，可以常给孩子吃，让孩子们吃得开心、舒服，心情好了，学习也就更有动力了。

一、山核桃仁

山核桃仁是一种营养丰富的坚果，山核桃仁中富含着丰富的蛋白质、钙、锌、铁等多种营养成分，适量的给孩子们吃一点，对帮助孩子们的身体补充营养也是很不错的。

很多孩子都是住在学校宿舍里，平时给孩子带一点这种营养丰富的坚果给孩子们做零食吃，孩子们也喜欢吃，而且吃着也很方便。

山核桃仁也是大脑喜欢的食物之一，对于每天忙着学习的孩子们来说，真是太适合不过了。

这款山核桃仁吃起来也很方便，一大罐也很好存放，孩子们休息回家的时候带上一罐去学校，放在学校宿舍里。

每天吃上一些酥脆好吃的山核桃仁，一边吃着酥香可口的山核桃仁，一边复习功课，也可以帮孩子们抹去一些复习功课的疲惫哦。

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二、香酥小黄鱼

老辈人常说，身体累了多吃肉，大脑累了多吃鱼，鱼肉是一种营养非常丰富的食物，在孩子们每天忙于复习功课的日子里，让孩子们经常适量吃一点鱼类制作而成的美食，还是很有必要的。

高中学生住宿舍的比较多，自己是无法煮饭的，带一点这种吃着方便的香酥小黄鱼给孩子们吃，特别方便。

香酥小黄鱼的蛋白质和钙、铁、锌的含量也很丰富，而且吃起来口感又酥又脆，嚼起来真是越嚼越香。

而且这款香酥小黄鱼的骨头都已经很酥脆了，可以直接连骨头一起嚼着吃，好吃又方便。

用这种好吃的香酥小黄鱼来给孩子们做零食，又酥又香，嚼起来咔嚓脆的声音，也是很解压的。

我选的这款香酥小黄鱼也没有人工添加化学色素和防腐剂，给孩子们吃起来也更加放心哦。

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三、铁棍山药芝麻脆饼

孩子们平时在两餐之间也会有肚子饿的时候，所以给孩子们备一点营养又好吃的小饼干还是很有必要的。

这款用铁棍山药和芝麻、面粉为主要食材制作而成的铁棍山药芝麻脆饼，吃起来又脆又香，满满的芝麻香味，更是让人越吃越想吃。

平时给孩子们备一点这种好吃又有营养的铁棍山药芝麻脆饼，再备上一点牛奶或者豆浆，让孩子们饿了的时候，吃上一点垫一下肚子，让孩子们吃饱了，才能有精力去复习功课啊。

这种铁棍山药芝麻脆饼都是一小包一小包的，孩子们吃起来也很方便，不用担心打开一大包吃不完浪费了，平时想吃的时候，打开一小包吃刚刚好，既能垫一下肚子，又不会浪费，而且这种小包装的吃起来也比较卫生方便，携带起来也很方便。

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