美好食光爱都幼第七周食谱
2022/5/1 来源：不详中科医院专家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
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美好“食”光
节气美食知多少之“踏青”节
草长莺飞风柔吹，
姹紫嫣红春光媚。
三五成群对散随，
踏青欢聚扶人归。
又是一年清明佳节
中国美食文化博大精深
清明节要吃什么呢？
答案是：
青团、馓子、枣糕、艾粄
鸡蛋、大葱和蛋饼
周一
营养早餐：
时蔬打卤面
五香鸡蛋
美味间餐：
枸杞冰糖雪梨饮
椒盐核桃仁
能量午餐：
果干米饭
腰果虾仁
肉炒三鲜
红枣燕麦粥
可口午点：
葱油旋
佳宝鲜牛奶
周二
营养早餐：
蝴蝶卷
香葱炒鸡蛋
核桃营养粥
美味间餐：
红果
山楂条
能量午餐：
卷心菜肉蒸包
时蔬千页豆腐
五香甜沫
可口午点：
肉松蛋糕
佳宝酸奶
周三
营养早餐：
三明治
甜豆浆
美味间餐：
沃柑
小麻花
能量午餐：
红枣粽香米饭
糖醋里脊
番茄木耳炒蛋
紫米粥
能量午餐：
芝麻流沙包
佳宝鲜牛奶
周四
营养早餐：
鲜虾馄饨
鹌鹑蛋
美味间餐：
砂糖橘
黑加仑葡萄干
能量午餐：
双色卷
孜然烤翅中
黄瓜木耳炒蛋
荷叶粥
可口午点：
绿豆酥
佳宝酸奶
周五
营养早餐：
鲜蔬火腿蛋炒饭
玉米粥
美味间餐：
雪莲果
三明治煎饼
能量午餐：
香米饭
番茄龙利鱼
蚝油生菜
果仁八宝粥
可口午点：
手抓饼
佳宝鲜牛奶
周六
营养早餐：
油盐卷
黄瓜玉米火腿丁
大米粥
美味间餐：
香蕉
华夫饼
能量午餐：
三和面小馒头
红烧排骨
菠菜粉丝炒蛋
小米栗子粥
能量午餐：
贝贝南瓜
佳宝酸奶
本周美食我最爱
美食与你，不负遇见
爱与美食不可辜负
让我们一起期待吧！
春天到没烦恼
在春光里忙着可爱
让美食治愈生活
做个快乐的崽呀
与爱同行向美生长
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