馨园食光年6月20日

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美好食光

星期一

早餐：

木耳肉丝米粉55g

煮鸡蛋20g

上午点心：

黄桃50g

哈密瓜60g

午餐：

红豆米饭60g

鸭子炖香菇：母麻鸭65g，香菇10g

肉烧豇豆：猪肉20g，豇豆40g

蒜香白菜心50g

黄花肉丝汤：猪肉10g，金针菜15g

下午点心：

纯牛奶ml

黄金馒头25g

星期二

早餐：

抄手50g

上午点心：

香梨60g

香蕉80g

午餐：

黑芝麻米饭60g

大椒洋葱炒肉丝：猪肉25g，洋葱30g，甜椒8g，胡萝卜5g

番茄炒蛋55g

蒜泥油麦菜62g

鲫鱼汤25g

下午点心：

冰糖雪梨55g

枣泥蛋糕30g

星期三

早餐：

蟹小方蛋糕30g

绿豆花生米粥20g

鹌鹑蛋20g

上午点心：

香瓜60g

荔枝50g

午餐：

白米饭55g

红烧排骨：马铃薯20g，猪小排60g

炒老南瓜70g

油渣莲白65g

香菇鸡汤：香菇5g，母鸡20g

下午点心：

纯牛奶ml

葱油饼30g

星期四

早餐：

炸酱面65g

煮鸡蛋20g

上午点心：

西瓜80g

红提60g

午餐：

黄金香米饭60g

粉蒸肉：猪肉30g，马铃薯25g

蒜泥丝瓜62g

清炒小白菜g

菠菜猪肝汤：猪肝15g，菠菜10g

下午点心：

核桃豆浆30g

香蕉酥粒30g

星期五

早餐：

猪肉包子45g

八宝粥20g

上午点心：

苹果80g

火龙果80g

午餐：

五彩炒饭：胡萝卜40g，香米60g.鸡蛋25g，火腿40g

海带筒骨汤：猪肘棒15g，干海带5g

下午点心：

纯牛奶ml

香甜玉米棒30g

-END-

排版

王若苹

初审

董萍

审阅

杨瑜