吃核桃也有两大禁忌,适合自己的才是最

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核桃是一种坚果，同样可以看作是一种补品。大家都知道核桃的好处，但很少有人知道核桃也是有禁忌的，一起来了解一下吧。

核桃有着非常好的补脑效果，尤其是对于孩子，孩子正处于大脑发育的关键时期，吃点核桃能够促进孩子的大脑发育。对于一些爱美的女性以及一些老年人来说都有很好的保养效果，并且有着非常好的延缓衰老的效果。

但是吃核桃到底有什么禁忌呢？我们简单说一下其中的两大禁忌人群。

第一：就是容易上火的人要少吃或不吃，核桃属于坚果类，本身就是一种温热，温补的食物，吃了很容易上火。而容易上火的人再去吃核桃，可能是火上浇油，甚至导致肝火旺的症状。

第二：肥胖人群，高血脂人群不适合吃。因为核桃是一种高脂肪，高热量的食物，吃多了就会导致脂肪堆积，就会造成血脂高。所以有这类症状的人不适合吃。还有就是拉肚子的人也不适合吃，因为核桃本身就有促进排便的功能，吃了可能会加重。

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