美好食光爱都幼第十九周食谱

北京什么医院看白癜风 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html

美好食光

.06.20—.06.24

节气美食知多少之夏至

夏至午之半，

一阴巳复生。坚冰亦驯至，

顾岂一朝成。

中国美食文化博大精深，

在热情而温暖的夏至要吃什么呢？

答案是：

馄饨、生菜、凉面

美时美刻

美好

食光

星期一

营养早餐：

蒸鸡蛋羹

全麦面包

香甜豆浆

美味早点：

甜心小油杏

椒盐核桃仁

能量午餐：

红枣米饭

酱香鸡肝

西芹豆干

荷叶粥

可口午点：

绿豆酥

佳宝酸奶

星期二

营养早餐：

双色蝴蝶卷

黄金豆腐

核桃营养粥

美味早点：

油蟠桃

干酪蛋糕

能量午餐：

豆角酱肉包

黄瓜炒鸡蛋

玉米萝卜排骨汤

可口午点：

寿司

佳宝鲜牛奶

星期三

营养早餐：

什锦蛋炒饭

黑芝麻糊

美味早点：

圣女果

铜锣烧

能量午餐：

八宝米饭

鸡米花

番茄菜花炒蛋

红枣燕麦粥

可口午点：

酥皮肉卷

佳宝酸奶

星期四

营养早餐：

肉夹馍

大米粥

美味早点：

绿宝甜瓜

山药芝麻酥

能量午餐：

千层饼

香酥鱼排

炒合菜

小米绿豆粥

可口午点：

葱油旋

佳宝鲜牛奶

星期五

营养早餐：

炸酱面

水煮鸡蛋

美味早点：

特小凤西瓜

米饼

能量午餐：

糯米米饭

秘制红烧肉

香菇扒油菜

八宝粥

可口午点：

贝贝南瓜

佳宝酸奶

本周美食我最爱

人生的美食

邀你来品一品

敬请期待吧

与爱同行向美生长

图文编辑：吕茜