孩子脾虚是好事儿,不要过度治疗,养脾胃的

真正了解中医的人都知道，孩子“脾常不足”，10个孩子9个都有脾虚，孩子出现脾虚是很正常的，家长不要一觉得孩子脾虚，就乱用药。

观察孩子是否存在脾胃虚弱症状，家长可以注意以下几点：

1、孩子鼻梁、嘴唇周围出现青筋，脸色发黄。

2、舌苔异常，发现孩子舌苔白厚、黄厚，或者是地图舌、红舌、舌尖红两侧红，这都是积食和内热的表现。

3、孩子在睡觉的时候总是爱流口水。

4、孩子吃饭很正常，就是身体发育不达标，身高和体重都差同龄的小朋友一大截。

5、经常出现积食、便秘的情况，拉的便便又粗又硬，甚至有时候是羊屎蛋状，如果孩子的便便是羊屎蛋状，那家长朋友们就要格外注意了，这说明孩子的脾胃已经非常差了。

6、很容易上火，经常性的出现感冒发烧，咽喉肿痛，扁桃体发炎等等类似的症状。

正确健脾要分三步走：

健脾先消积

判断孩子有无积食，就6个字：一摸二闻四看

一摸手脚心热；

二闻口气酸臭，大便臭；

四看舌苔厚腻，嘴唇红，大便不通畅，睡觉不安稳。

只有先把胃里囤积的不好的东西排出去，这样脾才能发挥正常的功效。

焦三仙（焦山楂，焦麦芽，焦神曲各），炒鸡内金，炒莱菔子，煮水喝。

消积后健脾补脾

只有脾的功能真的强健了，才能为身体正常供给营养。

日常养脾食疗方：白扁豆，炒过的薏苡仁，芡实浸泡2-3小时后，煮粥或者打米糊给孩子吃，一周2-3次。

另外可以常吃一些易消化的粥类，面条，还有红薯、芋头、山药、胡萝卜、红枣、五指毛桃、太子参、核桃等健脾益气的食物，逐渐再往上添加肉类，蛋类，高蛋白食物。

健脾日常养护

推拿和中药贴敷，4个月后到14周岁的孩子都可以用，一般7岁以下的孩子效果更佳。

按揉足三里下，揉板门下，搓四横纹下，摩腹下，捏脊10下，补脾经下，按揉中脘，运内八卦下。

可以根据孩子情况，搭配穴位，交替组合来使用。

孩子脾胃弱，是因为孩子小，身体的所有脏腑组织器官都还在发育阶段，就像刚刚萌芽的小树苗一样，鲜活但稚嫩，所以需要保护。

保护最主要的其实是不伤害。只要不伤害，就已经给他提供了一个很好的环境，然后身体会自己汲取营养，让自己茁壮成长的。