甜蜜ldquo食rdquo光

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每周营养食谱

龙外附属天悦湾幼儿园

甜蜜“食”光

精选优质食材

科学营养膳食

用心做好饭菜

星期一食谱

1

早餐

淮山瘦肉粥、玉米棒、卡士鲜酪乳

2

早点

苹果、沃柑

3

午餐

高粱米蒸饭、五彩里脊肉、瑶柱肉末蒸水蛋、清炒空心菜、莲藕花生筒骨汤

4

午点

供港壹号纯牛奶、小笼包

星期二食谱

1

早餐

肉末香菇陈村粉、蒸板栗、供港壹号纯牛奶

2

早点

杨桃、草莓

3

午餐

白米饭、香芹炒鱿鱼须、胡萝卜焖肉、油淋上海青、清补凉猪骨汤

4

午点

百合莲子绿豆糖水、燕麦馒头

星期三食谱

1

早餐

紫菜虾皮云吞、贝贝南瓜、卡士鲜酪乳

2

早点

蜜梨、樱桃

3

午餐

大渣子蒸饭、白萝卜焖牛腩、木耳炒肉、蒜蓉西兰花、鱼头豆腐汤

4

午点

供港壹号纯牛奶、红枣糕

星期四食谱

1

早餐

三及第汤米粉、盐焗鹌鹑蛋、每日坚果

2

早点

香蕉、卡士鲜酪乳

3

午餐

白米饭、香芋蒸排骨、杏鲍菇烧肉、上汤娃娃菜、红枣桂圆鲜鸡汤

4

午点

供港壹号纯牛奶、奶黄包

星期五食谱

1

早餐

杂粮粥、核桃包、盐水毛豆

2

早点

哈密瓜、千禧圣女果

3

午餐

扬州炒饭、白灼虾、蚝油生菜、茶树菇猪骨汤

4

午点

供港壹号纯牛奶、烧麦

自在天成·以爱育爱

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