大橙说核桃真的补脑吗

核桃介绍核桃，又名胡桃，是一种质地非常坚硬的果实，主要食核桃仁，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。含有丰富的营养素，每一百克核桃仁就含有15到25克蛋白质，脂肪较多，并且含有人体必须少量的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。形状特征一般高达3—25米不等，就开始结果实（核桃），树皮灰白色，浅纵裂，枝条髓部片状，幼枝先端具细柔毛（2年生枝常无毛）。树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂。小枝无毛，具有光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色，枯萎掉的树枝如果遇到下雨有时会生长一些真菌类植物，据说这个很防癌，有条件的可以试试。树叶成羽状，25-50CM，小的5-9个，椭圆状卵形，幼叶光滑细腻富有光泽，长5-15CM，宽3到6厘米，花期5月，果实椭圆，果序短，杞俯垂直径约5厘米，灰绿色。幼时具腺毛，老时无毛，内部坚果球形，黄褐色，表面有不规则槽纹，不成熟的核桃有点瑟瑟的苦味。核桃的生长特征植物都是进行光合作用生长的，它也不例外，喜欢阳光充沛的地方，具有耐寒，抗旱，抗病的能力强，喜欢喜肥沃湿润的沙质壤土适宜大部分土地生长，有条件的可以试种，我的老家现在有种需要幼苗可以找我.为什么说核桃补脑真正的核桃对脑袋其实跟别的没什么差别，只是因为核桃仁的外形就像一个微型的脑子，其褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形“的传统，于是吃核桃能补脑的说法就流传了开来，小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退。核桃真能健脑吗？核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。结论每种植物都有不同的生活特性，也具有不同的营养价值，同时也会给人们带来不同的物质需要，要想有个好的脑袋那就多学习（包括社会实践），要想有个好的身体多锻炼而且不挑食这样就均衡了。身体是养出来的，勤学苦练早晚会成为一个踏实的健康体质！部分内容来源于网络，且看且珍惜，不同意见留言分享！！