营养膳食bull美好ldquo

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

本周

食谱

年3月21日-----年3月25日

星期一

早餐

生菜胡萝卜瘦肉粥馒头

中餐

白米饭青瓜胡萝卜煮瘦肉香菇木耳蒸肉饼

冬瓜玉米裙带菜瘦肉汤

午点

牛奶芝麻包

餐前水果

苹果火龙果

坚果餐

香蕉干

星期二

早餐

白扁豆肥肠瘦肉粥素菜包

中餐

白米饭冬瓜虾皮煮瘦肉红烧鸡翅

午点

番茄冬菇瘦肉煮通心粉

餐前水果

番石榴杨桃

坚果餐

花生

星期三

早餐

冬菇玉米鸡粥蛋糕

中餐

白米饭南瓜煮瘦肉香葱鱼丸

午点

雪耳雪梨红萝卜百合莲子猪骨汤葱卷

餐前水果

苹果火龙果

坚果餐

腰果

星期四

早餐

豉油皇炒面白粥

中餐

白米饭罗汉斋红烧排骨

午点

豆浆紫薯包

餐前水果

杨桃番石榴

坚果餐

杏仁

星期五

早餐

淮山小米瘦肉粥椰蓉包

中餐

白米饭番茄烩瘦肉韭菜炒蛋

三豆汤

午点

牛奶豆沙包

餐前水果

香蕉火龙果

坚果餐

提子干

CARTOON下周预告星期1

早餐：生菜红萝卜瘦肉粥番薯

水果：苹果、香蕉

午餐：白米饭番茄玉米烩瘦肉蒸蛋菜干眉豆玉米猪骨汤

午点：番茄香菇螺丝粉腰果

星期2

早餐：菜心虾米玉米瘦肉汤通心粉

水果：雪梨、番石榴

午餐：紫米饭南瓜煮瘦肉瘦肉美味排骨

午点：牛奶叉烧包核桃

星期3

早餐：燕麦红萝卜瘦肉粥蛋挞

水果：杨桃、苹果

午餐：白米饭土豆炒瘦肉香菇木耳蒸肉饼

午点：莲藕莲子百合猪骨鸡脚汤提子包杏仁

星期4

早餐：三丝炒面白粥

水果：番石榴、雪梨

午餐：玉米饭蚝油白萝卜焖瘦肉红烧鸡翅

午点：豆浆双色馒头花生

星期5

早餐：菜心蚝仔花生瘦肉粥酥皮包

水果：苹果、香蕉

午餐：白米饭冬瓜煮瘦香葱双肉丸枸杞叶猪肝瘦肉汤

午点：牛奶椰蓉包提子干

星期6

早餐：杂粮粥甜方包

水果：雪梨、番石榴

午餐：白米饭蚝油娃娃菜炒瘦肉豆腐蒸瘦肉

午点：生菜红萝卜瘦肉汤米粉香蕉干

THEEND

撰稿

区晓滢

编辑

区晓滢

审核

卢慧玲

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