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每周营养食谱

美好“食”光

4月24日-4月29日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、多种谷物等，这些食物富含优质蛋白质、丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期日食谱

早点：赤豆薏米露、坚果

午餐：板栗烤鸭块、橄榄菜炒平菇、番茄金针菇汤、燕麦饭

水果：苹果

午点：八宝粥、冰糖柠檬金桔水

星期一食谱

早点：鲜牛奶、蒸南瓜、盐水毛豆角

午餐:千层结烤肉、西兰花彩炒、青菜芋艿汤

水果：樱桃番茄

午点:玉米刀切、冰糖柠檬金桔水

星期二食谱

早点：赤豆薏米露、每日坚果

午餐:葱油玉秃鱼、红烧茄子、山药薏米排骨汤、荞麦饭

水果：甜橙

午点:黑米桂花粥、冰糖柠檬金桔水

星期三食谱

早点：鲜牛奶、抹茶曲奇

午餐：滑蛋虾仁、洋葱炒土豆、营养菌菇汤、蒸山药

水果：沃柑

午点:时蔬面疙瘩、冰糖柠檬金桔水

星期四食谱

早点：赤豆薏米露、坚果

午餐：肉松面包、五香茶叶蛋

水果：香蕉

午点:菠菜鸡丝面、冰糖柠檬金桔水

星期五食谱

早点：酸奶、原味曲奇

午餐：鱼香肉丝盖浇饭、青菜鲜虾圆蛤汤、蒸红薯、

水果：青瓜

午点:芹菜肉丝面

下周预告

周四

早点：牛奶、蒸红薯、盐水罗汉豆

午餐：珍珠丸子、油焖脚骨笋、香滑软菜羹、火腿蚕豆饭、红心火龙果

午点:小米红枣粥

本周营养水：冰糖柠檬甜橙水

周五

早点：酸奶、桂花发糕

午餐:卤香翅中、三色开洋炒莴笋、番茄蛋花汤、蒸南瓜、羊角蜜

午点:美味儿童意面

周六

早点：芝麻核桃露、坚果

午餐:盐水鲜虾、四喜烤麸、莲藕玉米排骨汤、小米饭、粑粑柑

午点:翡翠金钩包