白发最怕这食物,做一锅能吃1个月,头发乌
2024/1/12 来源：不详安卓开发求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/14807.html白发最怕这食物，做一锅能吃1个月，头发乌黑亮丽，白发变少了。女性朋友们不仅希望自己有美丽的容颜，还希望能有一头乌黑柔顺的头发，头发黑亮，看上去气色好，更年轻。我在家常做营养膏，用黑芝麻、枸杞和核桃、红枣制成的，白发最怕它。黑芝麻对头发有好处，有乌发润发的作用，它含有多种维生素和氨基酸，有利于人体新陈代谢，促进血液循环。黑芝麻含有丰富的维生素E，使皮肤嫩滑有光泽。坚持吃枸杞，能够补血气，血气养好了，有利于毛发健康。每次做一锅，切好放进冰箱中冷藏，能吃一个月，常吃头发乌黑亮丽，白发变少了。好吃不胖的纯素营养膏By小白菜养生坊配料：麦芽糖适量、芝麻适量、核桃适量、枸杞适量烹饪步骤：1.将枣洗净去核切碎备用2.将核桃倒入烤盘中，再放入烘焙箱，低温烘熟3.关闭电源，将烤熟的核桃拿出，掰碎备用4.黑芝麻倒入无油的锅中小火炒熟5.将麦芽糖倒入砂锅中，小火熬化6.将红枣和核桃倒入锅中，不停搅拌7.将炒熟的黑芝麻倒入锅中，不停搅拌8.枸杞倒入锅中，继续搅拌9.给模具内部刷一层花生油这样便于脱模哦10.将搅拌均匀的膏物倒入模具中，压平整11.用刀将压好的营养膏切成长条状12.将切好的营养膏倒在砧板上，切成小块即可烹饪小贴士：1.保存黑芝麻，一定要保持干燥。放在阴凉通风的地方，经常检查一下，在阳光下晒一晒。熟黑芝麻只要保存得当，一年都不会变质。生黑芝麻可以保存一年半到两年。2.黑芝麻有润肠作用，肠胃不好或是腹泻的朋友，不要一次性食用过多，否则容易加重身体不适。3.市面上的枸杞品牌多种多样，如何选购呢？有的枸杞看上去颜色鲜红，商家为了好看加入了工业用剂，这样的枸杞不要购买。选购干燥的枸杞，粘手的枸杞不利于保存，不要购买。你有其他的乌发食物推荐吗？现磨黑芝麻粉核桃粉黑米黑豆粉黑谷粉g对头发好淘宝月销量￥38购买喜欢美食杰的文章请点赞、
