美好ldquo食rdquo光保利

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“美食”每刻“味”你而来

星期一食谱

天气晴好

体温正常

心情up

1

早餐

水煮土鸡蛋、肉丝手工面

2

中餐

糖醋排骨、燕麦饭、

木耳白菜、平菇鸡蛋汤

3

晚餐

肉丝炒粉、鲜牛奶

点心

耙耙柑、酸奶夹心饼干

星期二食谱

天气晴好

体温正常

心情up

1

早餐

炸酱面、鲜牛奶

2

中餐

黄金小米饭、菠菜粉丝猪肝汤、

三色杂蔬炒虾仁、爆炒三丝

3

晚餐

皮蛋廋肉粥、红糖馒头

点心

琥珀核桃、皇冠梨

星期三食谱

天气晴好

体温正常

心情up

1

早餐

香糯玉米段、三鲜面

2

中餐

黑芝麻软饭、冬瓜蛤蜊汤、

上汤娃娃菜、茄汁嫩牛肉

3

晚餐

红心火龙果、鲜肉云吞、卤水花生

点心

海苔饼干、鲜牛奶

星期四食谱

天气晴好

体温正常

心情up

1

早餐

五香鹌鹑蛋、葱油肉沫卷、鲜牛奶

2

中餐

米饭、山药土鸡汤

爽口莴苣丝、千张肉丝

3

晚餐

银耳红枣羹、什锦培根炒饭

点心

红心蜜瓜、麦芽饼干

星期五食谱

天气晴好

体温正常

心情up

1

早餐

蜂蜜蒸红薯、飘香牛肉面

2

中餐

紫米饭、珍珠圆子

双色花菜、海带脊骨汤

3

晚餐

皇冠香格里拉面包、学生奶

点心

糖心苹果

关于吃，我们是认真的

你想知道小吃货们最爱幼儿园的哪些美食吗？来听听吧!

食堂伯伯做的珍珠圆子，就像大大的珍珠一样,好看又好吃！

我们最爱吃糖醋排骨，酸酸甜甜的，可好吃啦。

营养小知识

山药土鸡汤：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，而鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质成分，食用也有促进发育、保健脾胃的作用，因此常吃山药炖鸡汤可健脾养胃。

编辑：莫平平

长按图片

洪山区保利南湖幼儿园

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