它外形像李子,营养价值极高,秋季正当季,

秋天，是农村很多果实成熟的季节，小伙伴们也会在不上学的日子里去寻找能吃的野果，儿时的时候，野生的品种特别的多，所以那时候还可以带一个袋子和一根竹竿出去寻找。有些树的果实长得比较的高，需要用竹竿去敲打下来。像板栗这样的，大伙儿都喜欢打，而且一棵树上能打下来好多，虽然拿的时候有点刺手，但是丰收了，还是很欢喜的。今天笔者和大家说一种果实，那时候第一次看到它，以为是李子，却不是，一起来了解下吧。

这果实在儿时的农村，不是很多，也是一次进山才看到的，远远的看上去就像是青色的李子一样，小伙伴们都特别的兴奋，拿着竹竿去敲打下来，急匆匆的在手里稍微擦了下，就咬了一小口，马上吐掉都来不及了，这什么东西啊，怎么这么苦，只以为像李子最多有点酸甜。然后把打下来的拿回家问了大人，大人说这是核桃的果实。

原来这长得像青色李子的东西是核桃，它的外皮是青色的，如果剥掉这皮之后，就能看到大家熟悉的核桃了。大人说这核桃可是一个营养价值极高的好东西，有“长寿果”的称号呢。听了大人这么说，小伙伴们第二天又去了，这次打回来很多核桃。只见大人把这核桃皮剥掉之后，见到了这里面的核桃壳了，看上去长得有点像课本上看到的人脑图片的形状，大人说吃个核桃很补脑子的，你们可以把它炒熟之后，每天吃几颗。后来才知道，这核桃确实是一个很好的营养品，很多人每日都会吃上几颗达到养生的作用。在秋冬的时候，正好核桃成熟的季节，吃点核桃对于头发变黑应该有一定的作用。但是对于这核桃能不能补脑的争论，也一直没有停过，笔者认为这核桃壳长得有点像脑子而已，人们总认为吃什么补什么，所以就有了这样的传说了。

随着生活节奏的变快，很多人发现，这核桃对于缓解身体应对外界的压力有一定的作用，不知道您发现没有。这核桃要是磨成粉，每日早餐的时候吃上一些是不错的选择。秋季了，不吃确实有点可惜哦。您有打核桃的经历吗？一起来交流下吧。