食谱第十周的美好ldquo食rdq

2022/6/14 来源:不详

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时间荏苒,美食作伴!

均衡的营养膳食,是孩子们成长的基础。

我们用心挑选食材,精心烹饪,

只为让孩子们在校期间享受美好“食”光。

让我们一起来看看本周都有哪些美食吧!

星期一4.18早餐

点心3选2:青菜香菇包、核桃包、煎午餐肉

粥/面:荠菜水饺

蛋类:煮鸡蛋

饮品:纯牛奶

上午点心

手撕棒

中餐

大荤:排骨炖莲藕

小荤:宫爆鸡丁、芽菜里脊、土豆鹌鹑蛋

蔬菜:蒜泥苋菜

汤:牛肉海带汤

主食:玉米饭

下午点心

红豆粘包

星期二4.19早餐

点心3选2:虾仁玉米饼、牛肉香芹包、枣泥发糕

粥/面:紫薯粥

蛋类:卤蛋

饮品:玉米汁

上午点心

纯牛奶

中餐

大荤:牛腩烧蜜薯

小荤:番茄炒蛋、百叶包、蚝油蚕豆

蔬菜:清炒白菜

汤:贡丸蔬菜汤

水果:香蕉

主食:白米饭

下午点心

肉松花卷

星期三4.20早餐

点心3选2:水果披萨、热狗卷、蒸山药

粥/面:过桥米线

蛋类:煮鸡蛋

饮品:酸奶

上午点心

芝士汉堡

中餐

大荤:炸鸡/蘸酱

小荤:包菜炒牛肉、三珍豆腐、海带炒肉丝

蔬菜:白灼生菜

汤:冬瓜排骨汤

主食:芝麻饭

下午点心

彩豆牛奶西米露

星期四4.21早餐

点心3选2:荷叶肉夹馍、惠山油酥、蔬菜饼

粥/面:八宝粥

蛋类:卤蛋

饮品:山楂苹果水

上午点心

奶黄包

中餐

大荤:黑椒肉丁

小荤:莴笋干贝、上汤娃娃菜、炝拌藕片

蔬菜:菠菜黄豆芽

汤:萝卜猪肝汤

水果:酸奶

主食:白米饭

下午点心

蒸蛋糕

星期五4.22早餐

点心3选2:鲜肉包、思念油条、蒸红薯

粥/面:菜秧鸡丝面

蛋类:煮鸡蛋饮品:杂粮豆浆上午点心

蒸蛋糕

中餐

大荤:鸡蛋炒虾仁

小荤:荷兰豆炒肉丝、地三鲜、油渣炖萝卜

蔬菜:蒜香毛白菜

汤:鱼头豆腐汤

主食:小米饭

下午点心

韩式南瓜粥

星期日4.24早餐

点心3选2:高粱蒸饺、韭菜虾米饼、蒸玉米

粥/面:红枣小米粥

蛋类:蒸豆腐饮品:纯牛奶上午点心

杏仁吐司

中餐

大荤:生夫烧肉

小荤:西兰花炒牛肉、山药炒鸡蛋、清炒大白菜

蔬菜:胡萝卜炒杏鲍菇

汤:西红柿蛋汤

水果:香妃梨

主食:米饭

下午点心

草莓糯米糍

*4月20日中午炸鸡为4月份第一次提供油炸食品

稿件来源:爱味弘编辑:Joey初审:Bella终审:Nancy预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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