美好食光第七周食谱
2022/5/9 来源：不详北京哪家医院看皮肤病白癜风最好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html
每周营养食谱
3月28日-4月02日
我们的饮食应包括各种有营养的新鲜食物，才能保持健康，需要多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶类等，这些食物富含丰富的膳食纤维，高蛋白、维生素C，营养均衡，提高身体免疫力。
星期一
上午点心
纯牛奶、牛奶饼干
午餐
软米饭、糖醋肋排、番茄鲍菇花菜
菠菜猪肝汤
下午点心
八宝粥、凤梨
过敏餐
苹果
星期二
上午点心
纯牛奶、奶棒面包
午餐
软米饭、五彩虾仁滑蛋、黄瓜香干
酸不辣汤
下午点心
毛白菜木耳肉丝面、玉菇甜瓜
过敏餐
红烧肉
星期三
上午点心
纯牛奶、鸡蛋卷
午餐
燕麦饭、土豆牛肉丁、素炒茼蒿
豆腐花
下午点心
银耳莲子羹、卡通包、苹果
过敏餐
荠菜豆腐羹
星期四
上午点心
纯牛奶、蒸饺
午餐
鸡毛菜香菇肉丝面、红烧翅中
下午点心
南瓜粥、伦晚橙、坚果
星期五
上午点心
纯牛奶、核桃奶酥饼干
午餐
软米饭、番茄莴苣巴沙鱼、肉沫筒肠
豆苗汤
下午点心
包菜肉丝汤年糕、哈密瓜
过敏餐
番茄烩肉片
星期六
上午点心
纯牛奶、曲奇饼干
午餐
宫保鸡丁盖浇饭、冬瓜海鲜菇肋排汤
下午点心
青团、丑桔、奶酪棒
文字：保健室
编辑：陈美芳
审核：园长室
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