广州路幼教集团手拉手生态幼儿园最美食光

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

4月11日星期一

橙子：橙子是一种营养价值极其丰富的水果，也叫做甜橙。含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素a、视黄素、尼克酸、钙离子、铁离子、锌离子等多种微量元素。

4月12日星期二

核桃·：小孩子吃核桃是很有好处的，一方面核桃具有很好的健脑效果，对孩子促进智力发育有很好调节作用。另外核桃具有很高的营养价值能够促进孩子良好的发育。

4月13日星期三

苹果：含有丰富的维生素和矿物质，能维持宝宝的正常视力，促进生长发育。

4月14日星期四

南瓜：补充丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态。

4月15日星期五

牛奶：儿童成长牛奶里面含有丰富的蛋白质，以及糖，钙维生素a，维生素d，它是能够满足，幼儿每天所需要的动物蛋白，以及钙质还有能量。

下周食谱