幸福ldquo食ldquo光第

北京中科忽悠 http://m.39.net/news/a_6010333.html

「一周食谱」

星

期

一

早餐：牛肉彩蔬浇面、雪花餐包、初生蛋

早点：苹果、香蕉、杏仁

午餐：香软白米饭、胡萝卜土豆烧鸡、

上海青炒肉沫、马蹄咸鸭肾汤

午点：香芋地瓜粥

加餐：学生牛奶

星

期

二

早餐：胡萝卜鸡肉粥、冰淇淋紫薯、咸蛋面包

早点：雪梨、无籽红提、花生

午餐：香芋饭、彩椒炒牛肉、鲜香豆腐炒肉沫、紫菜蛋花汤

午点：黄金玉米棒、雪梨糖水

加餐：学生牛奶

星

期

三

早餐：三鲜通心粉、椰汁包、小芋头

早点：蓝莓、火龙果、核桃干

午餐：五彩拌饭、菜花炒肉、山药莲子乌鸡汤

午点：花生鸡肉粥

加餐：学生牛奶

星

期

四

早餐：瑶柱腐竹瘦肉粥、贝贝南瓜、红豆酥皮包

早点：哈密瓜、橙子、开心果

午餐：香软白米饭、红烧鸡全翅、豆角玉米粒炒肉、赤小豆花生猪骨汤

午点：豆腐白菜炖粉丝

加餐：学生牛奶

星

期

五

早餐：牛肉青菜炒面、丝瓜鸡蛋汤、肉松包

早点：草莓、杨桃、腰果

午餐：金银米饭、香焖茄子炒排骨、菜心炒肉沫、雪梨杏仁猪骨汤

午点：椰汁西米露、板栗红薯

加餐：学生牛奶

本周用餐回顾

编辑：林棋棋

初审：林思妤

复审：杨园

终审：李园

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