推荐好吃的山核桃仁,国庆宅家必备刷剧

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山核桃仁，完全满足上述五个又，可以说，是零食界的头牌，属于一直被人模仿，始终无法超越的那种。别的不说，光是能同时健脑和通便，就请问，有几人能敌？山核桃和核桃都属于胡桃科植物，它们个头虽然有差别，但是食疗功效都差不多。中医有以形补形的说法，核桃仁，不管大小，都很像人类的大脑，所以核桃自古以来都是补脑益智的常用品。另外仁类的食物，都富含油脂，可以润肠通便，帮助排除肠内的积滞。从现代营养学来说，山核桃仁富含氨基酸，不饱和脂肪酸，矿物质，蛋白质，摄入身体后可以增加骨骼的强度、改善缺铁性贫血。而且山核桃仁中的亚油酸也比较多，可以降低身体内的胆固醇含量，对于心脑血管疾病有预防作用。山核桃仁中的维生素e和dha含量充沛，能够营养神经、增强记忆力。总之，山核桃在零食里，真的是难能可贵的健康食品。我们平时买到山核桃，才不会管它是怎么变成这个样子的。但事实上，它的过程很复杂。山核桃在树上的时候长这样采下的果实经3—4天的堆放（加速果蒲分离）后及时脱去外果壳。果实经脱蒲处理后，倒入盛满水的木桶，捞去浮在水面上的空籽、瘪粒，再将果实捞起晒2—3天。

手工去壳、取仁。

山核桃仁放入锅内加水、盐，煮15-20分钟，去除山核桃仁的天然涩味，捞出清水冲干净。加入白砂糖、食盐和山核桃仁一起翻炒。凉放8-12个小时，进烘干机烘干，烘干冷却后筛去碎仁包装。

今天给大家推荐的这款山核桃仁产自浙江临安，道地产品，我试吃了4罐，立刻决定合作推广，因为好吃得根本停不下来。

和品牌方友好协商后，他们答应给懒兔子的读者优惠价格，86元/4罐，每罐净含量65克。刷一集剧正好吃一小罐，每天一小罐，健康又爽快啊。直接识别下方