怎么玩文玩核桃玩文玩核桃大有益处

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文玩核桃的健康玩法

文玩核桃这玩意，毫不夸张的说，您只要是在这个文玩圈里，就知道那必是人手一对，这也算是踏入文玩圈的信物了，也是京津两地的代表文玩了！它是在汉隋被发现且开始玩的，在唐宋时期开始流行，盛行于明清，一直在深山中默默自己生长的它，乃是真真正正的“野兽”。盘核桃久的人才能真正明白“核桃无贵贱，人心有高低”这句话的含义。

文玩核桃自己是没有高低贵贱之分的，给文玩核桃定价的也只是商人罢了，人把文玩核桃区分了，同时却把人自己也分成了几类,核桃的盘玩不仅仅是为了好玩，更是有利于身体健康的，下列是我知道的文玩核桃保健盘法：

（一）、敲击式:

用手指敲击手中的核桃拿起手中的核桃，剩余的手指捏紧，自己掌握力度就好，一旦感觉到酸胀时松开，就这样循环。长期如此，关节疾病带来的难受就可减缓了。

（二）、按压式:

用指肚按压核桃的尖部，力度做到感觉有点疼就可以，每分钟换根手指即可，十五分钟后就可以感觉到从整条胳膊开始，就这样促进了血液循环。

（三）、旋转式:

锻炼手指的灵活度，特别是可以减轻在办公室白领的敲击键盘的手更是如此。老年人活动手指，也可减

低老年痴呆发生概率，这算是最常用的方法了。

（四）、握拳式:

分别用双手使劲握着两个核桃，等有强烈酸胀感时后再松开，重复三次此动作后便展开手掌。通过张合

挤压的方式刺激着手掌中的血管与穴位。而且这样也可缓解便秘现象哦。

（五）搓揉式:

双手夹住文玩核桃并反复搓揉，利用文玩核桃那种凹凸不平的纹路刺激着手心穴位。此方法不光可以按摩手部，而且可以加快核桃上色的速度。在玩核桃过程中，可以利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等等技艺活动双手，压扎掌上穴位，刺激手上的反应区，可以达到舒脉通络、活血化淤、强身健体的效果。核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，在把玩核桃的人们心目中是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。