女人40岁后,这4种美食要常吃,美容养颜

女人40岁后，这4种美食要常吃，美容养颜皮肤好，告别“黄脸婆”

最近小编迷上了《乘风破浪的姐姐》，尤其是王心凌，作为一名90后，可以说是从小听她的歌长大的，但让我万万没想的是，王心凌今年已经39岁，要奔40岁了，但这颜值和皮肤还十分抗打，感觉和刚出道时，没有任何变化，这不禁让很多40+的女性羡慕了。

有很多女人在40岁后，从工作到生活压力都在往上增加，看着身边不断增加的年轻人，首先想的就是保住工作，其次还要照顾孩子，辅导孩子学习，当然父母年纪大了，也要抽出一些时间去看望父母，等到有空余的时间，往往都在深夜了，之后还要想明天给丈夫、孩子做什么吃的。

每天都像一个陀螺一样不停的忙碌，扮演着妻子、母亲、女儿、儿媳等等身份，慢慢的就发现自己皮肤不再细腻，身材也逐渐走形，俗话说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，也是有一定道理的。

相信没有女人是想做“豆腐渣”的吧，也是想让自己和明星一样，保持青春冻龄，而想要皮肤光滑，不仅仅是需要昂贵的化妆品，内里的饮食也是非常重要，要做到内外兼修，毕竟气色好了，整个人也精神了。那女人40岁后，生活别太节俭，对自己好一点，4种美食要常吃，让你美容养颜皮肤好，面若桃花显年轻，从此告别黄脸婆

知味观西湖藕粉

常言道“女人不可三日无藕”，而我国女性吃藕，则是从古代就流传下来的，古时候女性不便就医，就会选择吃藕来调理身体，因为藕不便保存，还研发出了藕粉，在古代西湖藕粉更是成为“贡粉”，专供皇室贵族们享用。足以可见藕粉对女性的好处有多大。

原先的宫廷美食，现在也是人人都能吃得起，很多女性也会主动购买，用来保养自己，因此如今的藕粉种类和品牌也比较多，但要说品质比较好的，小编向你推荐知味观家的西湖藕粉。

作为杭州老字号，品质是没得说，关键它还是独立小包装，随身携带还是储存都非常便利，像是女性上班族，早上太忙没时间吃饭，加班太晚肚子饿了，就可以冲上一碗，满满的胶质软糯香甜，既能饱腹对皮肤还比较好。

还有在家做家务太忙了，来上一碗，顿时元气满满，有充足的精力去干活，年过40岁的女性一定要常吃，美容养颜还补气血，对身体，对皮肤是真好，正好现在还有活动，仅要17.9元就能带走一件，趁着便宜建议给周边的人都买上，女性别错过哦

￥5.2知味观官方旗舰店桂花莲子西湖藕粉纯早餐小袋装杭州特产正宗莲藕淘宝月销量官方店旗舰店￥22.09￥45.16购买金源阿胶糕要说对女性好的食物，那一定少不阿胶糕，四大美人之一的杨贵妃就常吃阿胶糕，因此她也是这4位中皮肤最白皙的，就连白居易都写诗称赞过，而女性吃阿胶糕，不仅有美容养颜、皮肤细腻等功效，还能提高免疫力，预防疾病、补气养血等诸多好处，年过40岁的女性，阿胶糕是一定要吃。

其实小编一开始也尝试自己熬煮，但收拾起来太麻烦了，后期还是选择了网上购买，对比了几家后，个人觉得金源阿胶糕是值得入手的，最重要的就是它的配料，选用上好阿胶，搭配红枣、枸杞、花生、核桃、黑芝麻等食材，古法熬制，真材实料看的见。

然后每一片都是独立包装，干净卫生又防潮，携带储存都方便，当做零食，上班累了，或是休息时想吃零食了，与其吃那些不健康的，不如吃些阿胶糕，让你面若桃花显年轻，就算是40岁也似少女脸。

女性是一定要常吃阿胶，不仅自己要吃，父母公婆都建议囤上一些，正好现在还有活动，购买既能享受领券立减60元，原价元2盒阿胶糕，总重量高达克，如今仅要78元，趁着便宜建议一次多买点，对身体、对皮肤都是真的好。

￥60金源阿胶固元糕山东东阿产阿胶糕块片女士食品礼盒手工阿胶糕g*2铁盒装京东好评率96%无理由退换￥购买已下架老金磨坊黑芝麻糊黑芝麻可是一个好东西，素有“八谷之冠”的美称，就连《本草纲目》对它的评价都是极高的，“服用百日能消除一切疴疾，一年身光面不饥……”，黑芝麻除了养发护发外，常吃它还能起到美容养颜、促进排便等诸多作用，虽说营养高，但要是单吃黑芝麻的话，还容易摄入过量，导致变胖等情况。

那要说黑芝麻最好的食用方法，个人觉得还是黑芝麻糊更好一点，像是老金磨坊家的黑芝麻糊，就是我多次回购的一款，它里面不仅有黑芝麻，还添加了黑豆、黑米、桑葚、核桃等多种食材，营养价值翻倍提升。

并且为了大家身材考虑，是做了0蔗糖，一碗黑芝麻糊仅有大卡，日常当做早餐、晚餐、或是加餐，美味饱腹还不胖，之后还能美容养颜，可以说是一举多得，不管是上班族、还是全职妈妈，这款黑芝麻都值得入手。

女人还是要对自己好一点，尤其是年过40岁的女人，就更要先以自己为主，别等到真变成黄脸婆时，那就为时过晚了，过日子别太节俭，健康的美食还是要常吃，正好现在黑芝麻糊有活动，领券后一罐足足克到手才要27.9元，物美价廉，多买一些囤着准没错。

老金磨方黑芝麻糊核桃芝麻黑豆粉营养早餐即食五谷粉g京东好评率99%无理由退换旗舰店￥99购买已下架盛耳免煮红枣银耳羹红枣是出了名的补气养颜食物，更是有“一日三颗枣，青春永不老”之说，而银耳因为功效和燕窝一样，但价格不足燕窝的十分之一，因此也被人称为“平民版燕窝”，当红枣和银耳碰撞在一起，对女性那可是上好佳品。

不过大家也知道，红枣银耳羹虽说好吃营养高，但熬煮的时间是真的长，最少都2个小时起步，不管是上班族还是宝妈，都没有这个时间，如果你也在为这个事情烦忧，不妨来看看这款免煮的红枣银耳羹。

选用品质上乘的银耳和红枣，精心熬煮5个小时，然后采用冻干技术进行保存起来，日常想吃的时候，拆开一包放到碗中，倒上热水，等待片刻一碗满满胶质的红枣银耳羹就好了，软糯香甜营养高，可以说是女性必备美食。

不管你是20岁，还是30岁，或是已经40+了，这款美食都建议入手，好吃又解馋，价格还不贵，仅要27.8元就能带走6包，平均下来一碗红枣银耳羹仅要4.63元，性价比超高，女人常吃，让你美容养颜皮肤好，早吃早受益。

盛耳冻干免煮银耳羹6包冲泡即食速食早餐食品冻干银耳红枣枸杞汤淘宝月销量旗舰店￥29.8￥78购买以上这4款营养美食就是小编为大家盘点出来的，也是建议年过40岁的女人，若不差钱的话，一定要常吃这4款美食，让你美容养颜皮肤好，面若桃花显年轻，从此告别“黄脸婆”，还是要对自己好一点，别等到后悔了才想起保养自己。