坚果类年货都买了吗遇到这4种,教你火眼

转眼到了腊月底了，这时候家家户户都很忙碌啊。再有十来天，就要迎来我们国家最传统盛大的节日——春节了。我们把春节期间叫过年，过年要到亲戚家拜年，大家在一起互相传递祝福，是一段很难忘和值得期待的日子。

年前的准备工作还是挺多的，比如打扫卫生，我们过年讲究新年新气象，屋里屋外打扫得干干净净，心情也更舒畅一些。年前还有一个很重要的准备工作，那就是办年货。相信像腊鱼腊肉这些需要时间腌渍的年货都准备得差不多了，接下来要开始准备过年要吃的花生瓜子糖等零食类的年货了。

除了传统的糖果、炸货，随着生活水平的提高，人们也越来越喜欢买一些坚果类的零食。坚果的营养丰富，很多坚果的价格并不是很高，加上过年的时候家长都不会怎么管孩子的吃喝，坚果还是很受小孩子欢迎的。像瓜子这些，老少皆宜，实在很适合做年货。

坚果类年货都买了吗？遇到这4种，教你“火眼金睛”，只挑好的！坚果类的年货虽然营养丰富，口感好，但是有很多劣质的，有些光靠眼睛看是看不出来的。今天教大家一些挑选坚果类年货的小技巧，这样你在挑的时候就很容易辨别了，不容易买到劣质的坚果。

第1种，瓜子。瓜子绝对是过年买年货必备，嗑起来香香的，既好吃还能打发时间，平时没事儿的时候我都能一个人嗑一盘，实在是很适合休闲时光的零食。现在瓜子的口味越来越多了，光是葵花籽就有原味、核桃味、五香味等，其中原味是比较健康的，其余的多味的添加了各种化学剂，吃多了对身体不利，不过适量吃还是可以的。

第2种，花生。花生和瓜子是绝配，我们这里很多平时过节也会准备花生待客。炒熟的花生颗粒饱满，吃起来香喷喷的，但是花生很容易霉变，产生黄曲霉菌，对身体有损。我们买的时候要尝，一般店里都是可以尝得，有霉味的不要，有异味的也不要，或者吃起来不脆的也不要，这样的通常都放了很久了。

第3种，核桃。核桃的营养丰富，人们也喜欢在过年的时候买一些当年货。但是有很多不良商家为了让核桃看起来更好看、销量更好一些，用一些化学制剂浸泡核桃，吃多了对身体有害。我们买的时候不要挑那种特别白净的核桃，有异味的也不要，尽量选颜色正常的那种。

第4种，开心果。开心果的价格相对其它3种来说高一些，但是它的营养也是非常丰富的，小孩子也爱吃。很多漂白过的开心果颜色更亮丽，选的时候也要注意甄别。

坚果好吃又有营养，但是很多不良商家往里面添加了化学制剂等，吃多了对身体有害，我们买坚果类年货的时候要注意挑选，掌握技巧，最后希望大家都挑到优质的坚果。