我开始认真吃核桃了,因为核桃可以活血

核桃实际上以前都叫胡桃，是从西域传来的，然后现在我们把它叫核桃了，把小的叫山胡桃。我家一直有吃核桃的习惯，一人一般不超过三个。

核桃是其它坚果都不大具备的，也是很少有人知道的，核桃可以活血，如果体内有这种常年的瘀血，它能起到活这种瘀血，然后把它给排出去，但是我们正常的血就没有太大作用了。

女性如果是在怀孕的时候，孩子在肚子里面几个月是开始长头发，那个时候要多吃，对了，在怀孕早期三个月之内是不能多吃核桃的，因为有的人她有习惯性流产的话，三个月之内不要吃，吃了就有一点危险性，三个月之后，也就是说，胎儿开始发育啦，长头发啦，就可以放心吃了。

生完孩子以后呢，产妇很适合吃这个核桃，出现恶露不尽的现象可以吃核桃有助于瘀血排干净。这个时候用核桃煮水来喝，可以把恶露就能排得很干净，他肚子也不痛了。

痛经的女性多数情况下，它就是一个气滞血瘀造成的，就是因为瘀血在那里排不出去，它才痛经。这个时候吃核桃缓解痛经应该叫特别适合。吃的方法也是用这个带皮的，带外皮的这个核桃切碎了以后去煮水，多煮一会儿，等到煮的那个水都有点发黑的感觉，然后加多一些红糖进去喝，喝下去后理解疼痛，理解所以对女性有这样的作用。

核桃是属于温的，它是可以温肾的。核桃不光女性吃了好处多多，其实对男性来说，因为核桃是大补肾的东西，而且核桃专门就是补肾虚，所以男性无论他虚不虚也吃点核桃。很多男性一到中年的时候就很担心自己虚一半，吃补肾药容易吃出问题，那就吃核桃吧，说的是生核桃。

如果你要想说补肾的话，吃这个大核桃，想润肺就吃小胡桃。在这里提醒大家核桃虽好但一次不要吃太多吃哦，尤其是在减重的人群。

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