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第九周

周一

·4.18

早餐：新希望牛奶、五香鹌鹑蛋、豆沙面包

早点：圣女果、雪梨

午餐：卤香回锅肉、蚂蚁上树、炒胡萝卜、冬瓜龙骨汤、金银米饭

午点：菊花茶、威化饼干

晚餐：鸡蛋瘦肉炒米粉、时蔬汤

周二

.4.19

早餐：红枣山药小米粥、粉丝肉包

早点：凤梨、苹果

午餐：香酥猪排、五花肉炒花菜、清炒上海青、鲫鱼豆腐汤、燕麦饭

午点：维维豆奶、马卡龙

晚餐：土豆烧肉盖饭、黄瓜鸡蛋汤

周三

.4.20

早餐：现榨黑豆浆、红糖馒头、水煮鸡蛋

早点：不知火、火龙果

午餐：五彩鸭丁、春笋炒肉、地三鲜、老鸭汤、紫米饭

午点：红枣苹果饮、坚果

晚餐：意大利肉酱面、虾皮冬瓜汤

周四

.4.21

早餐：现榨红枣花生核桃汁、玻璃烧麦

早点：沃柑、哈密瓜

午餐：玉米嫩兔、芙蓉嫩蛋、荷塘月色、大骨玉米莲藕汤、香米饭

午点：烘焙

晚餐：五彩蛋炒饭、南瓜汤

周五

.4.22

早餐：珍珠汤圆

早点：甜橙、香蕉

午餐：红烧排骨、西红柿炒蛋、蒜香油麦菜、巴肝肉冬瓜汤、糙米饭

午点：雪梨汁、山楂

晚餐：龙抄手、生菜

食谱制定

陈悦

-END-

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